Psychotherapie bei Angst und Panik
Privatpraxis für Verhaltenstherapie in Hamburg-Eimsbüttel. Dipl.-Psych. Anna Feldmann. Termine nach Vereinbarung.
„Angst schrumpft den Raum, in dem man sich bewegt. In der Therapie geht es darum, diesen Raum Schritt für Schritt zurückzuholen — in einem Tempo, das Sie bestimmen."
Schwerpunkte
Die Praxis arbeitet schwerpunktmäßig mit Angst- und Panikstörungen. Passt Ihr Anliegen nicht dazu, sage ich Ihnen das im Vorgespräch und nenne Ihnen, soweit möglich, eine geeignetere Stelle.
Panikattacken
Plötzliche Anfälle mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel oder dem Gefühl, die Kontrolle zu verlieren — oft ohne erkennbaren Auslöser.
Anhaltende Sorgen und Anspannung
Ein Grundrauschen aus Sorge, das sich über Arbeit, Gesundheit und Familie legt und sich nicht abstellen lässt.
Angst vor Bewertung
Vor dem Sprechen in Gruppen, vor Blicken, vor Prüfungen. Häufig verbunden mit dem Ausweichen vor Situationen, die früher selbstverständlich waren.
Angst vor bestimmten Orten und Situationen
Bahn, Fahrstuhl, Kaufhaus, Menschenmenge — Orte, die schwer zu verlassen sind, und der wachsende Bogen darum herum.
Verhaltenstherapie arbeitet an dem, was heute im Weg steht, und übt Schritte im Alltag ein. Ob sie für Sie das richtige Verfahren ist, klären wir gemeinsam.
Ablauf des Erstkontakts
Vier Schritte, keine Anmeldung, kein Formularmarathon. Sie können jederzeit abbrechen.
- Schritt 1
Sie hinterlassen eine Nachricht
Auf dem Anrufbeantworter oder über das Formular unten. Es genügen Ihr Name, eine Rufnummer und wann Sie gut erreichbar sind.
- Schritt 2
Ich rufe zurück
In der Regel innerhalb weniger Werktage. Am Telefon klären wir in wenigen Minuten, worum es geht und ob ein Termin sinnvoll ist.
- Schritt 3
Erstgespräch, 50 Minuten
Wir sehen uns Ihr Anliegen gemeinsam an. Danach sage ich Ihnen offen, ob diese Praxis der richtige Ort dafür ist.
- Schritt 4
Sie entscheiden
In Ruhe und ohne Frist. Aus dem Erstgespräch folgt keine Verpflichtung, eine Therapie zu beginnen.
Häufige Fragen
Ich bin in einer akuten Krise. Kann ich hier anrufen?
Diese Praxis ist keine Notfallstelle und nur über Anrufbeantworter erreichbar. Bei akuter Gefahr wählen Sie den Notruf 112. Rund um die Uhr erreichbar sind außerdem die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 sowie der psychiatrische Notfalldienst der Hamburger Kliniken.
Was kostet eine Sitzung?
Abgerechnet wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten. Den für Sie geltenden Betrag nenne ich Ihnen im Vorgespräch, bevor ein Termin zustande kommt — nicht erst mit der Rechnung.
Übernimmt meine Versicherung die Kosten?
Private Krankenversicherungen erstatten Psychotherapie je nach Tarif, meist nach vorheriger Zusage der Versicherung. Selbstzahlerinnen und Selbstzahler rechnen direkt mit der Praxis ab; dabei erfährt kein Kostenträger von der Behandlung. Gesetzlich Versicherte können in bestimmten Fällen eine Kostenerstattung beantragen, wenn nachweislich in zumutbarer Zeit kein Kassenplatz zu finden war. Welcher Weg für Sie in Frage kommt, klären wir im Vorgespräch.
Wie lange dauert eine Therapie?
Das hängt vom Anliegen ab und wird nicht vorab festgelegt. Verhaltenstherapie bei Angststörungen ist häufig auf einen überschaubaren Zeitraum angelegt. Wie es weitergeht, besprechen wir in festen Abständen gemeinsam.
Was passiert mit dem, was ich erzähle?
Alles, was in der Praxis besprochen wird, unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht nach § 203 StGB. Ohne Ihre schriftliche Entbindung gebe ich nichts weiter — auch nicht an Angehörige, Arbeitgeber oder andere Behandelnde.
Kontakt
Hinterlassen Sie eine Nachricht mit Rufnummer und Ihrer besten Erreichbarkeit — ich melde mich zurück. Bitte schildern Sie Ihr Anliegen noch nicht im Formular: Angaben zur Gesundheit besprechen wir am Telefon, nicht auf diesem Weg.
Die Standortkarte wird von Google Maps geladen, sobald Sie zustimmen.